VERSION FEMINA – Comment ne pas grossir à la maison selon un nutritionniste
Comment garder la ligne quand on est confiné à la maison ? Charles Brumauld, diététicien-nutritionniste, nous livre ses astuces : jouer sur les quantités, limiter les émotions négatives et se faire plaisir.
ELLE – Prendre soin de soi quand on ne voit personne, c’est bon pour le moral
Depuis plusieurs semaines, la France – comme une partie du monde – est confinée. Mais ce n’est pas parce que l’on reste à la maison que l’on doit nécessairement abandonner l’idée de de se faire du bien. Au contraire, ce moment d’isolement est l’occasion, plus que jamais, de se retrouver et de prendre soin de soi. Pour ce faire, on préserve son corps, on stimule son esprit et on s’accorde des moments beauté.
ELLE DECORATION – Moins de pollution à la maison
Aux particules nocives venues de l'extérieur s'ajoutent celles que nous produisons. Envie de mieux respirer ? Aérez !
ELLE A TABLE – Légumes Minceur : 20 alliés à inscrire au menu
Quels sont les légumes à consommer pour surveiller sa ligne tout en se faisant plaisir ? Conseils et explications.
PUBLIC – Pilates, découvrez les secrets de cette gym douce pour se raffermir et s’évader
Vous n’êtes pas de grands adeptes de la musculation pure et dure pour sculpter votre corps ? Pas de panique, il existe d’autres moyens efficaces auxquels vous allez vite devenir accrocs.
ELLE Zen – Le programme VIP du Coach des stars
Pour se tonifier et s'alléger, Akim Ben Mzakar nous propose un programme simple et ultra-efficace. À faire dans la rue, son jardin... ou chez soi, fenêtres grandes ouvertes !
PUBLIC – Yoga pour perdre ses kilos en trop et dessiner ses muscles
La pratique du yoga a de nombreux bienfaits psychiques, et physiques. Et sans réellement le savoir, c’est aussi parfois un véritable sport.
ART & DECORATION – Après le musée Rodin, découvrez la maison de Rodin
De son vivant, le sculpteur était sollicité par de nombreux visiteurs dans sa propriété située à Meudon, où il vivait et travaillait le matin. Ce lieu de création, classé Monument historique, est désormais ouvert au public toute l’année.
ELLE DECORATION – Fanes, Epluchures, pepins, je créé mon potager perpétuel
Vous rêvez peut-être de cultiver vos propres légumes, mais vous n’avez pas d’extérieur ? Nous avons la solution et elle se trouve dans votre cuisine. Passez à la multiplication végétative et créer un potager avec vos épluchures et fanes de légumes. Explications et mode d’emploi.
ART & DECORATION – La maison du film les Petits Mouchoirs
Inspirée des cabanes ostréicoles, cette maison en bois a tenu un rôle de choix dans le film de Guillaume Canet. Idéalement située face au bassin d’Arcachon, elle est le rendez-vous idéal de vacances conviviales.
MARIANNE – La sérénité façon Puzzle
Les petites monades folles que nous sommes, qui tournicotent dans leur cage métro-boulot-conso, feraient bien de redécouvrir les vertus de ce passe-temps solitaire, méditatif, artistique, qui soulage de toutes les turpitudes de l'époque. Un bonheur en ces temps de confinement !
ELLE – 21 livres à lire au moins une fois dans sa vie
Confinés, les Français ont retrouvé le temps de lire. Voici notre sélection de livres à lire au moins une fois dans sa vie.
TELE 7 JOURS – Netflix : toutes les nouveautés du mois de mai 2020
Films, séries, documentaires... découvrez les nouveautés que Netflix mettra en ligne tout au long du mois de mai.
MARIANNE – Le top 10 des BD à ne pas manquer
Après le roman, la poésie, les essais, le cinéma, les séries... Marianne vous propose la sélection de la rédaction tournée vers le neuvième art, la bande dessinée. Historiques, fantastiques, réalistes, utopiques... des bulles pour tous les goûts.
